UKS JASIEŃ

 Twoje konto  Rejestracja  Pomoc 
Statystyki
Dzisiaj wizyt: 1
Dzisiaj odsłon: 3
Ogołem wizyt: 47 995
Ogółem odsłon: 327 210

Goście: 0
Zalogowani: 1
Menu strony
Start
Aktualności
Grupy
Harmonogram
Płatności
Władze Klubu
Kadra
Rekordy Klubu
Kalendarz Imprez
Wyniki
------------------
Newsy sportowe
------------------
Sponsoring
Galeria zdjęć
Artykuły
Download
Filmy
Encyklopedia
Albumy
Forum
Opinie
Sondy
Użytkownicy
Klasy sportowe
Kody dyskwalifikacyjne
Punkty FINA
Przepisy FINA
Last news
Zawody
Podsumowanie sobotnich zawodów
Kubuś
sokoł
pokaz i harmonogram
Losowe zdjęcie


Optimisation to

Firefox

1024x768

Dołącz na nas, dołącz na najlepszych!

Jeśli jesteś zainteresowany i chciałbyś nauczyć się pływania i rozwijać swoje umiejętności dołącz do nas! Jak? Przyjdź na trening lub zadzwoń:

668 803 392 lub 502 954 758

 

- R E K L A M A -

Arena

Encyklopedia

Hasło: KRAUL


Znaczenie hasła:

Jest to jeden z najszybszych stylów pływania. Różne jego odmiany znane są ludzkości od starożytności.

Jako jedyny ze sportowych stylów pływackich nie jest dokładnie zdefiniowany przez FINA. Olbrzymia większość zawodników stosuje różne jego mutacje w ramach wyścigów prowadzonych w stylu wolnym, ze względu na to, że ten styl pływania jest najbardziej efektywny - zwłaszcza na krótkich i średnich dystansach. Brak definicji umożliwia dostosowywanie tego stylu do indywidualnych predyspozycji zawodnika.

Kraul polega na wykonywaniu tzw. "nożyc" nogami, przy równoczesnym naprzemianstronnym ruchu rąk. Ruch ten polega na wyciąganiu na zmianę ręki przed siebie nad wodą i podciąganiu jej z powrotem pod wodą. Szybkość w kraulu uzyskuje się głównie za sprawą pracy rąk (70%), praca nóg to zaledwie 30%. W kraulu płynący znajduje się w pozycji brzuchem do dna w przeciwieństwie do stylu grzbietowego. Oddech wykonuje się poprzez częściowe wystawienie głowy nad wodę wzdłuż jednej z rąk.

W ratownictwie stosuje się także inną odmianę tego stylu - wykonuje się naprzemianstronną pracę rąk i trzyma się głowę lekko nad wodą, tak aby nie tracić tonącego z linii wzroku.

Jakkolwiek podobne style pływania znane są ludzkości od starożytności, to jednak współczesny kraul wywodzi się wg różnych źródeł z dwóch miejsc:

Styl ten w Europie pojawił się prawdopodobnie po raz pierwszy w 1844 r. kiedy to na zawodach pływackich w Londynie zawodnicy z Północnej Ameryki bez trudu pokonali Brytyjczyków pływających żabką. Po tych zawodach został jednak w Europie na długo zakazany w oficjalnych zawodach.

W latach 1870-1890, pierwszą "oficjalną" wersję kraula opracował John Arthur Trugden, który opisał styl pływania Indian z Ameryki Południowej. Popełnił jednak błąd, gdyż wadliwie opisał ruch nóg, który w jego wersji był bardziej zbliżony do żabki. Ten hybrydowy styl pływania był nazywany Trugdenem. Trugden stał się popularny w zawodach w Europie pod koniec XIX w. i zaczął stopniowo zastępować żabkę, w zawodach w wolnym stylu.

Trugden został dopracowany przez trenera pływackiego z Australii Richarda (Freda) Cavilla. Obserwował on ludność autochtoniczną na Wyspach Salomona i dokładnie przestudiował ruch ich nóg, pływając za nimi w masce płetwonurka. Zawodnicy szkoleni przez Cavilla zaczęli wygrywać liczne zawody, a nowy styl został nazwany australijskim crawlem.
Nazwa ta została w latach 50. XX w. skrócona do obecnej.



(dodano: 03-12-2008, odsłon: 730)
Reklama

Chcesz się tutaj zareklamować? Napisz do nas celem uzyskania więcej szczegółów.
Jedynie 20 zł za miesiąc możesz pomóc nam i sobie.

Wystawiamy FV

Szukaj

Konto użytkownika
Witaj,
nie jesteś zalogowany.

Zaloguj się
Sponsorzy
Urząd Miasta Sucha Bedzkidzka
Starowstwo Powiatowe w Suchej Beskidzkiej
ART-GEO - Profesjonalne Szkicowniki Geodezyjne
Urząd Gminy Stryszawa
Płatności

Chcesz zapłacić za członkostwo?

Kliknij na poniższy link, aby wydrukować blankiet przelewu.

WYDRUKUJ

Reklama

Reklama

Sonda
Czy aktualizacja strony dała jakieś plusy?
Zdecydowanie TAK!
Coś dała, ale nic specjalnego
Nic nie dała

Wyniki
Losowe hasło
Hasło: STAROŻYTNE IGRZYSKA OLIMPIJSKIE

Z gr. hieroj olympiakoj agones - święte igrzyska olimpijskie - panhelleńskie igrzyska na cześć boga Zeusa. Odbywały się w Olimpi...
Generowanie strony [s]: 0.2372
Website engine's code is WebMan
praca
praca i oferty pracy, praca oferty
Wiadomości
Pozycjonowanie
Skuteczne pozycjonowanie stron
kamienie do masażu
kamienie do masażu
MMS na dzień kobiet
MMS na dzień kobiet